• Skład ciała w sporcie cz. 3/3. <br>Podsumowanie.

    Skład ciała w sporcie cz. 3/3.
    Podsumowanie.

    Część 1: https://www.pcds.pl/2019/11/21/sklad-ciala-w-sporcie-cz-1-3-parametry-badane/ Część 2: https://www.pcds.pl/2020/02/10/sklad-ciala-w-sporcie-cz-2-3-dostepne-metody/ Po dwóch częściach, w których opisałem zasadność pomiarów składu ciała oraz ich sposoby, czas na podsumowanie. Czego używają profesjonaliści? Raport Międzynarodowej Komisji Olimpijskiej z 2013 roku rozjaśnia wiele kwestii w kontekście badań składu ciała. W raporcie aż 86% badanych regularnie  dokonywało analizy składu ciała (odpowiedzi udzieliło 216 respondentów z

    Read more
  • Skład ciała w sporcie cz. 2/3. <br>Dostępne metody.

    Skład ciała w sporcie cz. 2/3.
    Dostępne metody.

    Część 1: https://www.pcds.pl/2019/11/21/sklad-ciala-w-sporcie-cz-1-3-parametry-badane/ W drugiej części wpisu dotyczącego składu ciała sportowców chciałbym opisać szereg metod używanych do wykonywania pomiarów. Podział metod analizy składu ciała Referencyjne – czyli takie, które ze względu na swoja dokładność uważane za wzór (pewnego rodzaju punkt odniesienia) względem innych metod. Laboratoryjne – pomiary dokonywane przy użyciu aparatury medycznej / laboratoryjnej, która

    Read more
  • Skład ciała w sporcie cz. 1/3. Parametry badane.

    Skład ciała w sporcie cz. 1/3. Parametry badane.

    Wprowadzenie Czym jest skład ciała? Może on odnosić się do tkanek, komórek, atomów oraz wielu innych składowych w zależności od przyjętego modelu (np. model chemiczny, model anatomiczny czy model dwuskładnikowy). W dietetyce sportowej posługujemy się zazwyczaj modelem dwuskładnikowym, który obejmuje masę tkanki tłuszczowej (ang. BF – body fat) oraz masę beztłuszczową (ang. FFM – fat free

    Read more